古代五禽戏教学视频高清 华佗五禽戏的全套演练教学视频 百度云
《五禽戏》:防病、治病、延年益寿的五禽气功,逐招习练
虎戏:雄浑有力,刚柔兼济
鹿戏:舒展轻盈,静谧怡人
熊戏:沉稳憨直,厚实安详
猿戏:灵巧敏捷,活泼轻快
乌戏:昂首拍翅,活经疏络
“DVD,中文简/繁体可选字幕”,少林武术大家
五禽戏功夫行家教授必备基础&五大套路全程演练、教解。
虎观雄浑有力,刚柔兼济鹿戏舒展轻盈,静谧怡人
熊戏沉稳憨直,厚实安详猿戏灵巧敏捷,活泼轻快
鸟戏昂首拍翅,活经疏络,中华五禽戏,国术养生功,祛痴强身、延年益寿
少林行家五大套路全程教演。
调心养肺,壮腰健骨,养神逸情,千年流传健身国术。
流传千年之久的东方养生健身功,古代预防医学与复健医学完美结合的运动法
经国家体育总局局重新编排以“健身气功”推广全国。
第一章 禽戏源流概说
一.互禽戏的历史及影响
二.互禽对应五行
三.互禽载的健身实证
四.互禽欢与生命美掌
第二章 五禽戏预备练习
一.五禽戏的习练特点
(一)功法特点
(二)习练要领
(三)注意事项
二.基本手型、步型与平衡
(一)基本手型
(二)基本步型
(三)平衡
三.预备势
第三章 五禽戏课堂
第一戏:虎戏:雄浑有力,刚柔兼济
1.虎举——疏通三焦改善循环
2.虎扑——壮腰柔脊舒经活络
第二戏:鹿戏:舒展轻盈,静谧恰人
1.鹿抵——强筋练骨壮腰健肾
2.鹿奔——折叠伸展,振阳提气
第三戏:熊戏:沉稳憝直,厚实安详
1.熊运——壮腰固本强胃健脾
2.熊晃——养肝调脾综合平衡
第四戏:猿戏:灵巧敏捷,活泼轻快
1.猿提——灵敏肌肉按摩心脏
2.猿摘——健脑补血提神养元
第五戏:鸟戏:昂首拍翅,活经疏络
1.鸟伸——吐故纳新疏通任督
2.鸟飞——强心提肺灵活肢体
收功:引气归元
发货方式
1、自动:在上方保障服务中标有自动发货的商品,拍下后,将会自动收到来自卖家的商品获取(下载)链接;
2、手动:未标有自动发货的的商品,拍下后,卖家会收到邮件、短信提醒,也可通过QQ或订单中的电话联系对方。
交易周期
1、源码默认交易周期:自动发货商品为1天,手动发货商品为3天,买家有1次额外延长3天交易周期的权利;
2、若上述交易周期双方依然无法完成交易,任意一方可发起追加周期(1~60天)的请求,对方同意即可延长。
退款说明
1、描述:源码描述(含标题)与实际源码不一致的(例:描述PHP实际为ASP、描述的功能实际缺少、版本不符等);
2、演示:有演示站时,与实际源码小于95%一致的(但描述中有"不保证完全一样、有变化的可能性"类似显著声明的除外);
3、发货:手动发货源码,在卖家未发货前,已申请退款的;
4、安装:免费提供安装服务的源码但卖家不履行的;
5、收费:额外收取其他费用的(但描述中有显著声明或双方交易前有商定的除外);
6、其他:如质量方面的硬性常规问题等。
注:经核实符合上述任一,均支持退款,但卖家予以积极解决问题则除外。
注意事项
1、荆楚虚拟会对双方交易的过程及交易商品的快照进行永久存档,以确保交易的真实、有效、安全!
2、荆楚虚拟无法对如“永久包更新”、“永久技术支持”等类似交易之后的商家承诺做担保,请买家自行鉴别;
3、在源码同时有网站演示与图片演示,且站演与图演不一致时,默认按图演作为纠纷评判依据(特别声明或有商定除外);
4、在没有"无任何正当退款依据"的前提下,商品写有"一旦售出,概不支持退款"等类似的声明,视为无效声明;
5、在未拍下前,双方在QQ上所商定的交易内容,亦可成为纠纷评判依据(商定与描述冲突时,商定为准);
5、因聊天记录可作为纠纷评判依据,故双方联系时,只与对方在荆楚虚拟上所留的QQ、手机号沟通,以防对方不承认自我承诺。
7、虽然交易产生纠纷的几率很小,但一定要保留如聊天记录、手机短信等这样的重要信息,以防产生纠纷时便于荆楚虚拟介入快速处理。
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